¿Cómo cuidar el cabello en verano?

Hola chicas, espero se encuentren muy bien! Hoy les traigo este post con tips para cuidar nuestro cabello, en esta época que está haciendo mucho calor. Ha veces nos puede pasar que llegamos a marzo con el cabello opaco y sin vida, aquí abajo les dejo algunos consejos para tenerlo radiante y poder disfrutar del sol con tranquilidad. 

1.  Al salir de la piscina o del mar, aplicar una crema para peinar que hidrate el pelo profundamente. Esto evitará que tanto el cloro como la sal del mar, continúen dañando nuestro cabello. 

2. Aplicar un producto de hidratación profunda como una ampolla, siempre con el cabello húmedo, envolverlo utilizando una toalla y enjuagar. Lo recomendable es hacerlo cada 3 o 4 días. 

3. Es mejor evitar pintarse el cabello con coloraciones muy claras previas al período más fuerte del verano, ya que el sol y el agua pueden afectar el tinte logrando un color no deseado en el cabello. 

4. Lo ideal es no excederse en el uso del secador, planchitas o bucleras, el cabello es muy sensible a los cambios y las altas temperaturas en el verano. 

5. Es recomendable para la playa o la pileta llevar el pelo recogido, con un colita de caballo o trenzas. 

6. Al tener el pelo atado siempre es conveniente elegir sujetadores de plástico o colitas de tela, ellas ayudan a tomar el pelo sin quebrarlo.

7. Todo cuidado intensivo tiene que ir acompañado de un lavado con shampoo y acondicionador que permitan lograr una hidratación profunda.

La nueva tendencia en bikinis para el 2016

Hola ha todos!!! Seguramente muchas de ustedes ya deben de haber ido a la playa, ¿pueden creer que yo todavía no he ido?. Sí, aunque suene muy raro pero, estoy en la búsqueda del traje de baño perfecto y cuando lo encuentre se los mostraré. 

Para este verano, las líneas en trajes de baños han venido totalmente renovadas y si se dan cuenta ha regresado un poco la moda de los años 60 pero, combinada con la moda de ahora. Aquí les muestro algunas imágenes de lo nuevo en ropas de baño y si ya tienen el suyo, ¿porqué no comprarse otro,no? :). 

Los bikinis a la cintura alta cuenta con unos grandes beneficios para las que no deseamos mostrar tanto, pero con un gran estilo para disfrutar a plenitud este verano. 

5 frutas que hay que consumir, sí o si en verano!

En el verano es muy importante que estemos hidratadas, lo genial es que la naturaleza nos ofrece una gran variedad de frutas frescas para los meses de mucho calor. Hoy les traigo este post con las 5 frutas que debemos consumir de todas maneras en el verano.

1. Sandía

Es una de las frutas típicas del verano y con mayor contenido de agua (93%) –por ello su valor calórico es muy bajo: apenas 30 calorías por cada 100 gramos–; por lo que aporta una gran cantidad de dicho líquido.

2. Melón 

Su bajo aporte en calorías y azúcar, así como su alta cantidad de agua, lo hace una fruta recomendada para niños, adultos e incluso para personas con diabetes.Aporta vitamina A que ayuda a evitar la sequedad en las mucosas y en la piel; además previene manchas en la piel gracias a la eliminación de toxinas.

3. Mango 

Aunque se pueda pensar que el mango contiene muchas calorías, la diferencia con otras frutas no es tan elevada: un mango aporta 62 calorías y medio mango 72 calorías. Por otro lado, ofrece grandes beneficios para la salud, es excelente fuente de vitamina A, buena fuente de fibra, ácido fólico, vitaminas B, C y E.

4. Manzana

Es una buena fuente de fibra soluble, la cual puede ayudar a mantener estables los niveles de colesterol y glucosa sanguíneos, por lo que también es útil en la prevención de la diabetes tipo 2 y de las enfermedades cardiovasculares. También, es fuente de vitamina C, la cual facilita la absorción del hierro, puede ayudar a disminuir la duración de los resfriados y actúa como antioxidante.

5. Piña 

Aporta muchos beneficios a la salud, además de ser fuente de vitaminas y minerales, contribuye al buen funcionamiento del aparato digestivo y a mantener la línea por sus propiedades diuréticas. Contiene un 85% de agua y un bajo valor calórico de 52 calorías cada 100 gramos, lo que la hace una fruta muy saludable para consumir en dietas para perder peso.

Bloqueador solar, nuestro mejor amigo en verano!!

Desde que comenzó el 2016, Lima se ha convertido en un "horno". Con el pasar de los días la temperatura va en aumento y con ello también, la radiación solar. Con el fenómeno del niño que nos acompaña este verano, se estima que la radiación llegue hasta 13 y en algunas provincias de la capital hasta 16 lo cual es perjudicial para nuestra salud pero, sobretodo para nuestra piel. 

Por eso, es muy importante que tengamos siempre con nosotros nuestro bloqueador solar. No solo cuando vayamos ha la playa, cada vez que tengamos que salir hay que aplicarnos un buena cantidad de producto. 

Para elegir un buen protector solar, debes tomar en cuenta principalmente tu tipo de piel (recuerda que las claras son más sensibles) y si es grasa, seca, mixta o normal. Además considera la actividad que vaya a realizar sin embargo, muchas personas presentan dudas en que si el bloqueador de FPS 50 protege menos que el de 100 y hoy les digo, que esta premisa es totalmente falsa! 

Sí así como lo están leyendo, un bloqueador con FPS 45 o 50 protege un 98% de los rayos UVB y UVA, el de FPS 100 protege un 99%. Les quiero recomendar los dos bloqueadores que uso yo (protegen increíblemente mi piel) porque recuerden que también hay que aplicar el producto en el rostro antes, de aplicarnos el maquillaje. 

1. L'ébel tiene su línea de bloqueadores para el rostro (sin color y con color, este último es como una base de maquillaje). 

2. L'ébel acaba de lanzar al mercado su nuevo bloqueador para el cuerpo y rostro con un FPS de 50, yo ya lo estoy usando y la verdad es que me protege muy bien y mi piel también se hidrata. 

*Para tener en cuenta: Si vamos ha salir de casa por mucho tiempo, lo ideal es llevar el bloqueador en nuestra cartera porque, expertos aseguran que hay que aplicarnos el producto cada dos o tres horas. 

Regresamos!

Estuve muy alejada el 2015 que se nos fue, pasaron muchas cosas y definitivamente fue año increíble! Terminé mi carrera técnica, ahora sí soy una Periodista Deportiva sin embargo, no quería quedarme solo ahí y acabo de ingresar ha la Universidad para estudiar Comunicaciones. 

Decidí regresar al blog, porque la moda y la comunicación es algo muy importante en mi vida, es lo que amo. Esta es mi manera de combinar y hacer dos cosas que me gustan mucho, quiero contarles que muy pronto comenzaré ha escribir muchos posts nuevos y como estamos en verano hay muchos temas de que hablar. 

Así que estén atentas, porque muy pronto se vienen cosas nuevas!!!! :) 

Que debemos usar si somos de estatura baja

Hola chicas :) hoy les traigo este post con tips de las cosas que debemos usar si somos de pequeña estatura (las chicas altas no se pongan celosas porque en estos días también les traeré un post con tips de lo que deben usar).

Ser pequeña no es para nada malo!! como dice el refrán lo bueno viene en frasco pequeño :). A veces nos pasa que nos quejamos de nuestra estatura porque algo no nos queda bien pero, lo que tenemos que tener en cuenta es que hay cosas que nos favorecen y otras que no. Aquí les comparto tips de lo que debemos llevar tanto en ropa, calzado y accesorios.. cosas que una chica pequeña debe usar y lo que no. 

1. Usar tonos muy similares entre sí,

2. Usar Tacos es algo muy importante, nos ayudará a estilizarnos. (especial de color nude)

3. Prendas acorde a la talla.

4. Prendas que no sean de tallas muy grandes.

5. Pantalón de talle alto ajustado al cuerpo.

6. Mientras menos accesorios lleves mejor. 

Lo que nunca deben llevar son: Botas muy largas, vestidos largos o por debajo de la rodilla, sandalias con tobilleras, accesorios muy grandes, estampados grandes y rayas horizontales. 

*Si llevan por ejemplo unos aretes grandes, ya no se deben poner muchos accesorios como collares o pulseras y viceversa. 

Movistar te trae la nueva app del Lif Week 2015!

Hola chicas :) hoy les escribo este post para contarles que Movistar trae una nueva app. Lo mejor de todo esto es que es una app del Lif Week que se desarrollará del 23 al 26 de marzo en el Jockey Plaza!! 

Me parece una idea buenísima lo que ha hecho la empresa Movistar, este es un evento muy importante y que mejor que tener toda la información ahora en el celular. Sobretodo para las personas que no pueden asistir al evento. 

Les cuento un poquito de lo que van a encontrar en la app, en la opción que dice Otoño - Invierno está toda la información sobre los días de los desfiles y sus horarios, al día siguiente podrán encontrar un resumen de las colecciones que se presentaron. En la sección de looks encontrarán fotos de distintos outfits de algunos eventos de Lima, News contiene noticias relacionadas a todos los diseñadores. En el backstage habrán fotos de todo lo que pasa detrás de la pasarela y finalmente la opción, Lif Week primavera - verano 15 en esta sección está el resumen de las colecciones pasadas. 

Yo ya tengo la app en mi celular, ustedes??